Pour toutes personnes ayant un objectif physique ou de santé

  • Besoin de mincir et de remodeler votre silhouette ;

  • Renforcement musculaire ;

  • Aide pour améliorer votre santé ou ralentir les effets d'une longue maladie ;

  • Rééducation ou entretient d'une faiblesse physique (mal de dos, douleurs articulaires...) ;

  • Préparation physique pour une compétition sportive ou évoluer dans votre sport ;

  • Préparation aux épreuves physiques de concours (Gendarmerie, Police, Pompiers, Armée...) ;

  • Tout simplement besoin de pratiquer une activité physique régulière et d'être motivé.

COACHING PRIVÉ

 

Le meilleur moyen d'atteindre ses objectifs car suivis à 100 % par le coach.

 

A la salle APAS-NC, à votre domicile ou en extérieur.

- Bilan de forme physique

- Séance personnalisée selon les résultats du bilan (Perte de poids, renforcement musculaire, cardio, entretien de la condition physique).

COACHING GROUPÉ

 

A la salle APAS-NC, à votre domicile ou en extérieur.

- Former votre groupe ( 2 à 8 personnes)

- Entre ami(e)s ou en famille

- Définissez vos objectifs