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APAS-NC
Activités Physiques Adaptées et Santé
Pour toutes personnes ayant un objectif physique ou de santé
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Besoin de mincir et de remodeler votre silhouette ;
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Renforcement musculaire ;
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Aide pour améliorer votre santé ou ralentir les effets d'une longue maladie ;
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Rééducation ou entretient d'une faiblesse physique (mal de dos, douleurs articulaires...) ;
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Préparation physique pour une compétition sportive ou évoluer dans votre sport ;
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Préparation aux épreuves physiques de concours (Gendarmerie, Police, Pompiers, Armée...) ;
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Tout simplement besoin de pratiquer une activité physique régulière et d'être motivé.
COACHING PRIVÉ
Le meilleur moyen d'atteindre ses objectifs car suivis à 100 % par le coach.
A la salle APAS-NC, à votre domicile ou en extérieur.
- Bilan de forme physique
- Séance personnalisée selon les résultats du bilan (Perte de poids, renforcement musculaire, cardio, entretien de la condition physique).
COACHING GROUPÉ
A la salle APAS-NC, à votre domicile ou en extérieur.
- Former votre groupe ( 2 à 8 personnes)
- Entre ami(e)s ou en famille
- Définissez vos objectifs